반응형 수욕 하는 법1 족욕하면 좋은 점, 수욕하면 좋은 점 ○ 족욕과 수욕의 장점 ○ 족욕과 수욕은 혈액순환을 돕고 피로를 회복시켜서 누적된 피로를 개선시켜 줍니다. 또한 혈액순환은 심장 건강에 중요한데, 심장을 건강하게 하기 위해서는 음식과 운동도 필요하지만 실생활에서 바로 실천할 수 있는 전신욕 또는 반신욕이 좋다고 합니다. 하지만, 전신욕이나 반신욕이 좋은 점만 있는 것은 아닙니다. 혈액순환에는 도움이 되지만 장시간 동안 물에 몸을 오래 담그고 있다면 오히려 심장에 부담을 줘서 무리가 될 수 있기 때문입니다. 이렇게 욕조에 몸을 담그기 어려운 상황이거나, 쉽지 않을 때는 손과 발만 담가도 냉증과 혈액순환 개선에 도움이 되기 때 문에 편리하게 실천할 수 있습니다. 족욕과 수욕 하는 방법 1. 족욕할 때는 가능한 종아리 부분까지 담가주세요. 족욕은 적어도 물이.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
