약 복용 후, 카페인 주의하기
요즘 같은 날씨에 감기에 걸려서, 약을 복용하고 있는 중인데 아무 생각 없이 커피나 콜라, 초콜릿 등을 무심코 드시는 경우 많으시죠? 대부분의 종합 감기약에는 해열 진통제와, 드링크제에 약용 카페인이 포함되어 있습니다. 그렇다면 약을 먹고 있을 때 카페인을 피하라고 하는 이유는 무엇일까요? 카페인은 커피, 콜라, 녹자, 초콜릿 이외에도 의약품에 함유되어 있습니다. 앞서 말씀드린 바와 같이 대부분의 종합 감기약에도 카페인이 포함되어 있기 때문에, 감기약을 복용한 후, 카페인이 들어있는 다른 성분을 섭취하게 되면 카페인 중독에 노출될 수 있습니다. 하루 카페인 권장량을 살펴보면, 성인은 400mg, 임산부 300mg, 어린이 2.5mg입니다. 콜라 250ml 1캔에 23mg이 들어있고, 에너지음료 250nl..
2022. 6. 13.