반응형 차의 효능1 마시는 차 효능, 마시는 차 종류 아침저녁으로 날씨가 조금 선선해지고 있네요. 날씨가 서늘해질 따뜻한 차 한 잔 마시면 사계절 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 차의 종류에 따라 그 효능이 다르겠지만 대중들에게 잘 알려진 매실차, 유자차, 오미자차 등과 같은 차는 비타민C가 과일보다 훨씬 더 많이 들어있습니다. 비타민C는 체질을 개선시켜 피로를 풀어주고 감기에 대한 저항력도 길러줍니다. 차에 함유된 카테킨 또한 바이러스를 약화시켜 감기 예방에 탁월합니다. 우리가 흔히 잘 알고 있는 차의 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 오미자차 - 기억력을 높여줍니다. 오미자에는 뇌파를 자극하는 성분이 있어서 정신을 이완시키고 머리를 맑게 해 줍니다. 특히 집중력과 기억력을 높여 주므로 밤늦게까지 공부하는 수험생에게 도움이 됩니다. 오미자 특유.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
