반응형 비만의 원인1 비만 알아보기 비만이란? 사용하는 열량보다 흡수하는 열량이 많고 보통, 체중이 평균 체중보다 많이 나가는 경우를 말합니다. 비만의 원인은 무엇일까요? 비만은 일반적으로 유전적 요인, 식생활 습관, 호르몬의 변화, 심리적인 요인 등의 원인이 있습니다. 심리적인 요인 중 하나는 스트레스를 꼽을 수 있는데, 스트레스는 복부비만의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스의 강도와 기간에 따라 체중 감소나, 체중 증가를 나타내기도 하는데요. 만약 단기간에 스트레스를 받으면 식욕이 저하되고 이는 체중감소의 원인으로 이어집니다. 또한 장기간에 걸친 스트레스는 신체활동 감소와 스트레스 호르몬인 콜티졸의 분비를 가져오므로 콜티졸에 예민하게 반응하는 복부 지방에도 영향을 줍니다. 식생활 습관에 있어서는 한꺼번에 많이 먹는 경우에 비만이 될 확.. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형