반응형 무릎통증 운동법1 무릎 통증 완화 방법 무릎 통증 한 번쯤은 느껴보셨죠? 무릎에 통증이 느껴지는 이유는 다양하지만, 대부분 근력이 약해지거나 잘못된 생활습관으로 인해 퇴행되는 경우가 많습니다. 상대적으로 남자보다는 여자가 근력이 약해서 무릎 통증을 잘 느낀다고 합니다. 장시간 같은 자세로 앉아있거나 쪼그려 앉아도 무릎에 압력이 높아지게 되는데 결국 근력이 약화되고 무릎관절에 무리가 가게 됩니다. 또한 온도나, 습도, 기압 등 날씨의 변화에 따라 무릎 통증에 영향을 미칠 수도 있습니다. 이러한 이유는 의학적으로 명확하게 규정되지 않았지만, 비올 것 같은 날씨에는 관절강내의 압력이 높아지면서 관절 내 조직이 평창해 그 주변에 있는 신경이 자극을 받아 통증이 악화되는 것으로 볼 수 있다고 합니다. ▶ 무릎 통증 어떻게 줄일까? 집에서 할 수 있는 .. 2022. 6. 16. 이전 1 다음 반응형