반응형 건강정보36 무릎 통증 완화 방법 무릎 통증 한 번쯤은 느껴보셨죠? 무릎에 통증이 느껴지는 이유는 다양하지만, 대부분 근력이 약해지거나 잘못된 생활습관으로 인해 퇴행되는 경우가 많습니다. 상대적으로 남자보다는 여자가 근력이 약해서 무릎 통증을 잘 느낀다고 합니다. 장시간 같은 자세로 앉아있거나 쪼그려 앉아도 무릎에 압력이 높아지게 되는데 결국 근력이 약화되고 무릎관절에 무리가 가게 됩니다. 또한 온도나, 습도, 기압 등 날씨의 변화에 따라 무릎 통증에 영향을 미칠 수도 있습니다. 이러한 이유는 의학적으로 명확하게 규정되지 않았지만, 비올 것 같은 날씨에는 관절강내의 압력이 높아지면서 관절 내 조직이 평창해 그 주변에 있는 신경이 자극을 받아 통증이 악화되는 것으로 볼 수 있다고 합니다. ▶ 무릎 통증 어떻게 줄일까? 집에서 할 수 있는 .. 2022. 6. 16. 만성 염증 원인 및 염증을 알리는 증상 우리 몸에 해로운 염증, 이 염증은 왜 생기는 걸까요? 사람 몸에 바이러스가 침입하면 면역세포가 염증 유발물질을 분비하여 침입자를 공격합니다. 이때 다른 면역세포들이 모여서 방어를 하게 되는데 주변 조직의 혈류를 증가하고 혈관의 투과성이 높아지면 손상을 입게 됩니다. 그렇게 바이러스가 침입한 부위가 빨갛게 부어올라 통증이 생기는 것이 바로 염증입니다. 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응으로 외상이나 화상, 세균의 침입에 대해 몸의 일부에서 충혈, 부종, 발열 통증을 일으키는 것입니다. 염증, 우리 몸에 해로운가요? 그렇지는 않습니다. 염증은 우리 몸이 감염 또는 부상을 입었을 때 신체를 보호하기도 합니다. 그러나 가장 문제가 되는 것은 바로 만성 염증입니다. 만성염증은 체.. 2022. 6. 14. 코로나 증상 후기 요즘은 코로나19에 대한 생각들이 많이 바뀌고 있는 것 같습니다. 한참 코로나가 유행했을 때는 제 주변의 많은 사람들이 전염에 대한 불안감 때문에 힘들다고 했었는데, 저부터도 코로나에 감염이 되고 해제가 되면서 공포감이 어느 정도 완화된 상태가 되어버렸습니다. 저는 코로나 격리 해제된 지 두 달 정도가 지났습니다. 걸리기 전에는 어떻게든지 걸리지 않으려고 외출도 거의 하지 않고 애를 썼던 것 같아요. 하지만, 그것과 상관없이 걸릴 사람은 결국 걸리게 되더라고요. 그래서 결국엔 저희 가족 모두 코로나에 걸렸었답니다. 주변에도 대부분 걸리신 분들이 많지만 걸릴 것 같은데 걸리지 않으신 분들도 의외로 많아서, 그분들은 감염 증상만 비슷하게 나타나도 불안해하시면서 저에게 증상을 물어보세요. 그래서 오늘은 저의 .. 2022. 6. 11. 편도 부었을 때 - 편도염 원인, 증상 및 대처법 요즘 날씨의 변화로 감기에 걸리신 분들이 많으실 텐데요. 이런 날씨일수록 건강관리에 만전을 기울여야 합니다. 일교차가 많이 나는 날일수록 감기에 걸리기 쉽게 때문인데요. 감기 증상과 비슷한 편도염은 편도가 붓는 등의 목 통증으로 일상생활의 어려움을 겪을 수 있습니다. 편도염은 여러 가지 원인으로 인해 나타나며 전신의 저항력이 감소했을 때 편도 내 세균으로 인해 금성 감염이 일어나는 질환을 말합니다. 편도염 원인 이전에 말씀드렸다시피 편도염은 여러 가지 원인이 있지만, 그중 몸의 저항력이 떨어졌을 때 세균이나 바이러스에 감염되어 발생합니다. 편도염을 일으키는 가장 흔한 원인균으로는 연쇄상구균, 포도상구균, 폐렴구균 등이 있습니다. 또, 편도염을 일으키는 바이러스로는 모두 잘 알고 있는 인플루엔자 바이러스,.. 2022. 6. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형